O desafio foi feito exatamente para mulheres que têm o dia corrido e muito atarefado. Eu sei que a maioria das mulheres não consegue emagrecer exatamente por não ter tempo de seguir dietas complicadas por muito tempo. Por isso no Desafio eu vou te mostrar como emagrecer de uma forma que caiba na sua rotina e não tome muito do seu tempo.
Dentro do desafio eu trabalho com listas de substituição, ou seja, em cada dia do desafio você terá opções de comidas diferentes que atendem a restrições nutricionais.
Sim! Com toda a minha experiência clínica, eu percebi que 7 dias são suficientes para você ter seus primeiros resultados e conseguir emagrecer no mínimo 2kg, mas podendo chegar até 5kg. Esse é um começo para sua jornada de emagrecimento e melhora de autoestima, energia e disposição.
Assim que seu pagamento for confirmado, você receberá no seu e-mail o acesso à plataforma de alunas. Lá você vai encontrar todas as aulas do desafio, te mostrando passo a passo tudo que você deve fazer diariamente para se superar nesses 7 dias e atingir o melhor resultado possível! Nessas aulas você encontrará também o material de apoio na descrição da aula para auxiliar na sua rotina e tornar tudo mais prático.